...

Сармисанд агуулагддаг сулфур суурьтай аллицин гэх бодис нь элгийг цэвэршүүлэхэд тун хэрэгтэй байдаг. Сармис нь элэгнээс мөнгөн ус, хоол хүнсээр дамжин орж ирсэн химийн бодисууд болон эстроген гэх мэт гармоныг цэвэрлэхэд нэн чухал. Мөн сармис нь бактер вирүсийн эсрэг нөлөөтэй учраас хүний биеийн эсэргүүцлийг дэмждэг. Т...

Элэг нь хоол боловсруулах эрхтэний нэг учраас өөрт нь зохисгvй хvнс хэрэглэхийг анддаггvй байна. Элэгний vйл ажиллагаа ямар хэмжээнд байгааг илэрхийлдэг дам эрхтэн бол нvд аж. Элэгний vйл ажиллагаа хэвийн бус хvний нvдэнд олон янзын зовиур илэрдэг байна. Тухайлбал, нvд бvрхэж, хараа муудах, нvд загатнах, шарлах, мах у...

Тиймээс хүн өдөр тутмын хоолны хэрэглээ, цусны даралт, холестерин, биеийн жин болон амын эрүүл мэнддээ үргэлж анхаарал тавьснаар зүрхний өвчин тусах эрсдэлээ багасгах сайн талтай гэж мэргэжилтнүүд зөвлөжээ. Үүнээс гадна мэргэжилтнүүд цус өтгөрөхөөс сэргийлсэн эмийн бүтээгдэхүүн яаралтай гаргаж авах хэрэгтэй байгааг тэм...

Хоорондоо үл зохицох идээг идвэл хор болж амь биед аюул учруулна. Үүнд: 1. Бүрэлдээгүй тараг идээд архи уувал хор болно. 2. Загасны мах идээд сүү уувал гэдэс өвдөнө. 3. Элдэв жимс идээд сүү уувал ходоодонд согог учирна. 4. Царцуу боов боорцогтой тараг хольж идвэл ходоод муудна. 5. Мөө...

1. Цас, мөсөн дээр халтирч унахаас болгоомжлон зөөлөн резинэн ултай эсвэл хальтиргаанаас хамгаалсан ултай өвлийн гутал өмсөх 2. Осгож, хөлдөхөөс сэргийлж, дулаан хувцаслах 3. Архи дарснаас татгалзах, хэрэглэсэн тохиолдолд хэтрүүлэн хэрэглэхгүй байх 4. Ажлын байранд ажил үүргээ гүйцэтгэхдээ хөдөлмөрийн аюулгүй ажиллагаа...

Халдварт бус өвчин гэж юу вэ?...

Сар шинийн баярын үеэр төрөл бүрийн хордлого, ялангуяа хоолны хордлого, архины хордлого, гэдэсний халдварт өвчин, осол гэмтэл, осголт, хөлдөлт, томуу томуу төст өвчлөл нэмэгдэх хандлагатай байдаг. Үүнтэй холбогдуулан Нийслэлийн эрүүл мэндийн газраас иргэд, олон нийтэд дараах сэрэмжлүүлгийг хүргэж байна. 1.Томуу, тому...

Нийт хүн амын 85% нь толгой өвддөг болохыг судлаачид тогтоосон бөгөөд таван хүн тутмын нэгд нь толгой байнгын шинж төрхтэй өвддөг юм байна. Насаар нь авч үзье л дээ. • Залуу, дунд насны хүмүүсийн толгой харьцангуй их өвддөг. Гол төлөв 20-30 насанд толгой таллаж (мигрень) өвддөг. Энэ нь ихэвчлэн хүзүүний булчингийн чан...

Шvд цоорох өвчин гэдэг нь шvдний хатуу эдийн эрдэсийн алдагдлын улмаас шvдний хатуу эд зөөлөрч, шvдэнд хөндий vvсэх эмгэг процессийг хэлнэ. Шүд цоорох өвчин нь монгол улсад 95 % ын тархалттай байна. Шүд шүдэлсний дараа ямар нэгэн хүчин зүйлийн улмаас шүдний хатуу эдийн бүрэн бүтэн байдал алдагдахыг шүд цоорох өвчин гэ...